Vipassana to buddyjska technika medytacji prostymi słowami polegająca na skierowaniu i utrzymaniu uwagi na doznaniach w ciele. Inaczej mówiąc świadomość medytującego początkowo wędruje do oddechu, skupia się na wewnętrznej stronie nozdrzy, później stopniowo zmniejszając i przemieszczając obszar zainteresowania. Regu...
W Ladakch główną religią jest buddyzm tybetański, a ściślej odmiana buddyzmu o nazwie Vajrayana, poza czczonym powszechnie przedstawieniem Buddy uznająca także szereg istot zwanych bodhisattvas, które osiągnęły oświecenie, opóźniają jednak swoje przejście do nirwany, aby pomagać innym w ich religijnych dą...
Ladakh – kraina w hinduskich Himalajach, nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”. LÄ…dujÄ™ w stolicy – Leh, wznoszÄ…cej siÄ™ na wys. 3 500 m.n.p.m. Już pierwszego dnia zapadam na chorobÄ™ wysokoÅ›ciowÄ…, której symptomy przypominajÄ… uciążliwe zatrucie pokarmowe. Tabletki Diamoxu nie pomagajÄ…, zaczynam żaÅ...
Ladakh – kraina w Himalajach, do lat 70-tych dwudziestego wieku niedostÄ™pna dla turystów, obecnie wchodzÄ…ca w skÅ‚ad północnego regionu Indii o nazwie Jammu i Kaszmir. Nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”, zdominowana przez buddyzm, niewiele ma wspólnego z muzuÅ‚maÅ„skim Kaszmirem graniczÄ…cym z Paki...
Po raz kolejny znalazÅ‚am siÄ™ w Indiach – kraju, w którym sprawy na codzieÅ„ toczÄ… siÄ™ wÅ‚asnym rytmem, gdzie nikomu do nikÄ…d siÄ™ nie spieszy, gdzie czas staje w zawieszeniu, a noc o tej porze roku wcale nie przynosi wytchnienia od upaÅ‚u. W czerwcu powietrze jest ciepÅ‚e i suche. Fala gorÄ…ca uderza czÅ‚owieka po twarzy,...
Do Szkocji wiosna zagląda powoli, wręcz bardzo powoli. Niby już wszędzie zakwitły żonkile, gdzieniegdzie widuję także krokusy, co jakiś czas słońce przyświeca naprawdę mocno (w marcu/kwietniu, w Szkocji! ), ale idąc do pracy wciąż zakładam zimową kurtkę, wiatr wieje, a na spacery nie wybieram się bez grubej czapki...
Dalszy ciąg zapisków z przepięknych dwóch tygodni spędzonych w tropikalnej puszczy. Klimat równikowy. Wilgotność powietrza zabija. 19.01 Wolontariat w sercu dżungli pozwala nam nie tylko na co dzień obcować z dziką przyrodą, ale także dowiedzieć się sporo o życiu i pracy mieszkańców okolicznych wiosek zaangażowany...
W Indiach południowych zewsząd atakuje człowieka zieleń. Przyroda jest bujna o każdej porze roku, co stanowi miłą odmianę po szarawych w porze suchej Indiach Północnych. Wysokie palmy kokosowe i fikuśne drzewa bananowe wystarczą, żeby podróży nadać nutkę egzotyki. Z Goa zapamiętamy głównie różnorodne p...
Podróżowanie po Indiach do Å‚atwych nie należy. PiÄ™kne budowle – Å›wiÄ…tynie i forty czÄ™sto bywajÄ… pochowane w olbrzymich, przeludnionych, haÅ‚aÅ›liwych i brudnych miastach. Bieda rzuca siÄ™ w oczy, zwÅ‚aszcza na północy. Jedzenie przez pierwsze dwa tygodnie, zanim żoÅ‚Ä…dek zdąży siÄ™ przyzwyczaić, przyprawia o bó...
Jest taki stan – mglistego skoÅ‚owania, chwilowej dezorientacji, prawie że narkotycznego otumanienia. Moment, w którym twój umysÅ‚ przestaje rozumieć otaczajÄ…cÄ… ciÄ™ rzeczywistość, mózg ma problem z powkÅ‚adaniem obrazów i dźwiÄ™ków do odpowiednich szufladek. Trwa to zazwyczaj dosÅ‚ownie mgnienie oka, góra...