Vipassana to buddyjska technika medytacji prostymi słowami polegająca na skierowaniu i utrzymaniu uwagi na doznaniach w ciele. Inaczej mówiąc świadomość medytującego początkowo wędruje do oddechu, skupia się na wewnętrznej stronie nozdrzy, później stopniowo zmniejszając i przemieszczając obszar zainteresowania. Regu...
W Ladakch główną religią jest buddyzm tybetański, a ściślej odmiana buddyzmu o nazwie Vajrayana, poza czczonym powszechnie przedstawieniem Buddy uznająca także szereg istot zwanych bodhisattvas, które osiągnęły oświecenie, opóźniają jednak swoje przejście do nirwany, aby pomagać innym w ich religijnych dą...
Ladakh – kraina w hinduskich Himalajach, nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”. LÄ…dujÄ™ w stolicy – Leh, wznoszÄ…cej siÄ™ na wys. 3 500 m.n.p.m. Już pierwszego dnia zapadam na chorobÄ™ wysokoÅ›ciowÄ…, której symptomy przypominajÄ… uciążliwe zatrucie pokarmowe. Tabletki Diamoxu nie pomagajÄ…, zaczynam żaÅ...
Ladakh – kraina w Himalajach, do lat 70-tych dwudziestego wieku niedostÄ™pna dla turystów, obecnie wchodzÄ…ca w skÅ‚ad północnego regionu Indii o nazwie Jammu i Kaszmir. Nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”, zdominowana przez buddyzm, niewiele ma wspólnego z muzuÅ‚maÅ„skim Kaszmirem graniczÄ…cym z Paki...