Vipassana to buddyjska technika medytacji prostymi słowami polegająca na skierowaniu i utrzymaniu uwagi na doznaniach w ciele. Inaczej mówiąc świadomość medytującego początkowo wędruje do oddechu, skupia się na wewnętrznej stronie nozdrzy, później stopniowo zmniejszając i przemieszczając obszar zainteresowania. Regu...
Niezbyt czÄ™sto piszÄ™ poradniki. Nie jestem zwolenniczkÄ… wpisów typu : „co zwiedzać…”, „co spakować…”, „jak przygotować”… Szkoda, być może przysporzyÅ‚yby mi wiÄ™cej przypadkowych czytelników 🙂 Czasami jednak coÅ› mnie skusi – tym razem jest to zapisana w żółt...
W Ladakch główną religią jest buddyzm tybetański, a ściślej odmiana buddyzmu o nazwie Vajrayana, poza czczonym powszechnie przedstawieniem Buddy uznająca także szereg istot zwanych bodhisattvas, które osiągnęły oświecenie, opóźniają jednak swoje przejście do nirwany, aby pomagać innym w ich religijnych dą...
Ladakh – kraina w hinduskich Himalajach, nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”. LÄ…dujÄ™ w stolicy – Leh, wznoszÄ…cej siÄ™ na wys. 3 500 m.n.p.m. Już pierwszego dnia zapadam na chorobÄ™ wysokoÅ›ciowÄ…, której symptomy przypominajÄ… uciążliwe zatrucie pokarmowe. Tabletki Diamoxu nie pomagajÄ…, zaczynam żaÅ...
Ladakh – kraina w Himalajach, do lat 70-tych dwudziestego wieku niedostÄ™pna dla turystów, obecnie wchodzÄ…ca w skÅ‚ad północnego regionu Indii o nazwie Jammu i Kaszmir. Nazywana powszechnie „MaÅ‚ym Tybetem”, zdominowana przez buddyzm, niewiele ma wspólnego z muzuÅ‚maÅ„skim Kaszmirem graniczÄ…cym z Paki...
Po raz kolejny znalazÅ‚am siÄ™ w Indiach – kraju, w którym sprawy na codzieÅ„ toczÄ… siÄ™ wÅ‚asnym rytmem, gdzie nikomu do nikÄ…d siÄ™ nie spieszy, gdzie czas staje w zawieszeniu, a noc o tej porze roku wcale nie przynosi wytchnienia od upaÅ‚u. W czerwcu powietrze jest ciepÅ‚e i suche. Fala gorÄ…ca uderza czÅ‚owieka po twarzy,...
W Indiach południowych zewsząd atakuje człowieka zieleń. Przyroda jest bujna o każdej porze roku, co stanowi miłą odmianę po szarawych w porze suchej Indiach Północnych. Wysokie palmy kokosowe i fikuśne drzewa bananowe wystarczą, żeby podróży nadać nutkę egzotyki. Z Goa zapamiętamy głównie różnorodne p...
Podróżowanie po Indiach do Å‚atwych nie należy. PiÄ™kne budowle – Å›wiÄ…tynie i forty czÄ™sto bywajÄ… pochowane w olbrzymich, przeludnionych, haÅ‚aÅ›liwych i brudnych miastach. Bieda rzuca siÄ™ w oczy, zwÅ‚aszcza na północy. Jedzenie przez pierwsze dwa tygodnie, zanim żoÅ‚Ä…dek zdąży siÄ™ przyzwyczaić, przyprawia o bó...
Jest taki stan – mglistego skoÅ‚owania, chwilowej dezorientacji, prawie że narkotycznego otumanienia. Moment, w którym twój umysÅ‚ przestaje rozumieć otaczajÄ…cÄ… ciÄ™ rzeczywistość, mózg ma problem z powkÅ‚adaniem obrazów i dźwiÄ™ków do odpowiednich szufladek. Trwa to zazwyczaj dosÅ‚ownie mgnienie oka, góra...
CZWARTEK Dave dzisiaj nie jadł w domu, ale zostawił dla nas taro do ugotowania. Nigdy czegoś podobnego nie widzieliśmy, pół godziny zajęło nam wymyślenie, co takiego moglibyśmy z tym zrobić. Suma summarum ugotowaliśmy to w parowarze, niestety po obraniu rozmiękło na papkę. Dodaliśmy masali i zjedliśmy tak, jak ubite ...